À partir de 3 ans

A l’âge de 3 ans, l’organisme et l’esprit sont fortement sollicités : sa personnalité se définit davantage, son imaginaire prend de plus en plus de place dans ses jeux et exprime ses sentiments via la parole. Les enfants passent également un cap : ils font leur rentrée à l’école.

A cet âge l’organisme est fortement sollicité et la fatigue peut pointer le bout de son nez : Alvityl est là pour aider les parents.

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Le plein de vitamines pour faire face à l’Automne!

La nature est bien faite. Tout au long de l’année, vous trouverez des légumes de saison pleins de vitamines pour vous permettre de rester en forme. Selon le PNNS (Plan national Nutrition Santé), les...

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Mémoire : comment améliorer votre mémoire grâce au jeu

Grâce à ces petits jeux faciles à organiser vous pourrez faire travailler votre mémoire en vous amusant en famille! Jeu pour améliorer la mémoire visuelle : le Memory  Nombre de joueurs : 2 et...

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Où trouver les vitamines dans l’alimentation ?

On peut trouver des vitamines dans différents types d’aliments.   La vitamine A est utile pour la peau, la vision ou encore les défenses immunitaires. Elle se trouve particulièrement dans les aliments...

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Le petit déjeuner, essentiel pour bien démarrer la journée

Pourtant, de plus en plus de Français partent de chez eux le ventre vide : selon l'enquête CREDOC (2013), 21% des adultes et 29% des enfants sautent un petit-déjeuner au...

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Renforcer les défenses immunitaires de vos enfants

Quels sont les bons repères de santé à apprendre à votre enfant pour le prémunir contre les pathologies hivernales ? Il doit avoir une bonne hygiène de sommeil : nombre...

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Départ en vacances : faire face au mal des transports

Le mal des transports peut toucher tout le monde, mais ce sont en général les enfants de 3 à 12 ans qui y sont les plus sensibles. C’est le résultat d’un décalage de perception entre...

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Favoriser un transit régulier

D’abord, la façon dont nous mangeons influe sur la qualité de notre transit. Prenez votre temps pour manger. Une mastication lente favorise la sécrétion de salive et prépare les aliments...

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Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé. www.mangerbouger.fr.
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